擁有白皙透亮、膚色均勻的好膚質是許多人夢寐以求的願望。夏季炎熱加上紫外線影響，愛美或預防曬黑，大部分人會使用防曬加美白產品；然而到了秋冬季節，以為光害較低就會忽略美白。
大家要知道，美白不分季節!若想要淡化斑點，預防曬黑、曬老，皮膚保養知識與美白產品就很重要。如何落實並讓美白效果看得見，這些美白保養知識你就不能不知道。
目錄
一、美白首重防曬
美白與防曬肯定是息息相關的，若頻於加強美白，卻忽略了防曬的重要性，就會讓美白成效大打折扣。
光老化會加速暗沉、斑點、細紋與皺紋的產生，或許無法完全杜絕紫外線對皮膚的影響，但做好防曬並頻繁地補充，才能發揮最佳防曬效果!
防曬是屬於預防性的保護機制，當防曬做好做滿，就能緩和並預防皮膚光老化所造成的傷害。
二、加強保濕
保濕可說是調節皮膚內在性保養。因為台灣夏天比較潮濕悶熱，一般人比較喜歡塗抹清爽型的產品，一到冬天出現極度濕冷或溫差較大的氣候，就容易忽略了保濕的重要性，或出現滋潤度不足的情形。
當保濕與滋潤度不足時，就容易造成膚色不均，甚至產生黑斑、色素沉著等現象。想要淡化斑點，很重要的就是讓皮膚維持足夠的保濕度，透過正確的臉部保養順序及適時敷美白面膜，維持正常的代謝機制，使皮膚呈現飽滿與光澤感，看起來自然明亮許多。
三、減少攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利代謝。但如果食物中含有過多的人工添加劑就會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、黯沉等。
四、含維他命C的水果
大部分美白保養品中一定含有維他命C，而天然的水果更是維他命C的重要來源，包括葡萄柚、檸檬、鳳梨和奇異果等都富含維他命C，能夠幫助皮膚抗氧化、抗老、淡化斑點，多重效果讓它成為保養品中的必備成分。透過外擦內服維他命C能讓美白效果更加明顯喔！
五、正確的美白保養順序
美白功效主要是作用在皮膚表皮層，順序在清潔後可以先使用化妝水、美白精華或美白面膜，之後再使用保濕產品，讓保濕成份在角質層做最後一層保護，這樣效果會更好。
美白沒有捷徑，想做個白美人每個重點一定都要作好作滿喔!
