私密處的保養越來越受重視，很多人想了解私密處暗沈的原因，而這跟男女性愛頻率毫無關係。
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現在就來看看主要的成因:
一、生活習慣：除了天生膚色，生活習慣也會間接影響。像是愛穿緊身褲、絲襪的人，私密處長期不透風就容易形成黑色素沈澱甚至發炎。如果發炎狀況反覆不停，就會造成私密處暗沉！
二、荷爾蒙影響：懷孕時荷爾蒙會產生變化，除了外陰部，乳暈、乳頭受到荷爾蒙刺激，這些部位的顏色都可能暫時性變深，產後會慢慢恢復。
三、雌性激素偏高：女性雌性激素水平偏高者，私處小陰唇的顏色就會有偏黑的現象，雖不影響健康，但還是容易讓大部分的人覺得有不美觀的視覺感。
幾個私密處美白的建議方式
一、挑選舒適純棉的內衣、內褲，避免粗糙的材質造成肌膚過度摩擦，進而產生私密處黑色素沉澱、暗沉。
二、私密處美白乳液或保養品
市面上有許多私密處專屬的乳液或保養品，可以選美白類型的乳液或保養品。雖然說它沒有立即性的美白效果，卻能慢慢改善，從保養開始做起，讓美白更徹底。
三、多吃維他命Ｃ、蔓越莓
想要改善私密處暗沉困擾，除了外在的保養也要懂得內補。女生最好的朋友「蔓越莓」，其中含有特殊的「A型鍵結原花青素」（PACs），可以抑制陰道的壞菌，避免泌尿系統感染，更可以幫助補充維他命Ｃ和大量礦物質、抗氧化物，以天然的成分美白肌膚，淡化黑色素。多攝取蔓越莓不但可提亮整個人的膚色，還能有效的預防私密處的壞菌滋生，避免發炎狀況！
此外，定期的幫私密處去角質，也是私密處變白的方法之一，但一定要挑選私密處專用的去角質產品，才能溫和不傷肌膚。
唯有持之以恆的保養才是維持私密處美白的最佳方法喔。
